Kamu sedang mencari ide bumbu bubur ayam bayam oat. rendah kalori, rendah lemak, tinggi serat yang istimewa? Cara menyiapkannya memang susah-susah mudah. Kalau salah memasaknya maka hasilnya tidak akan memuaskan dan malahan tidak enak. Padahal bubur ayam bayam oat. rendah kalori, rendah lemak, tinggi serat yang sedap harusnya sih memiliki wangi dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh kepada kwalitas cita rasa dari bubur ayam bayam oat. rendah kalori, rendah lemak, tinggi serat, mulai dari tipe bahan, selanjutnya pemilahan bahan yang segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing Sekiranya mau menyiapkan bubur ayam bayam oat. rendah kalori, rendah lemak, tinggi serat yang sedap di mana pun anda berada, karena anda telah tahu triknya maka santapan ini dapat menjadi sajian istimewa.
|
Banyak hal yang sedikit banyak berdampak terhadap kwalitas cita rasa dari bubur ayam bayam oat. rendah kalori, rendah lemak, tinggi serat, mulai dari tipe bahan, lalu penyortiran bahan yang segar, hingga cara memasak dan menghidangkannya. Tak perlu pusing Sekiranya mau mempersiapkan bubur ayam bayam oat. rendah kalori, rendah lemak, tinggi serat nikmat di rumah, karena anda sudah tahu resepnya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan istimewa.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang bisa diterapkan untuk membuat bubur ayam bayam oat. rendah kalori, rendah lemak, tinggi serat yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Bubur Ayam Bayam Oat. Rendah Kalori, Rendah Lemak, Tinggi Serat memakai 13 bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Bubur Ayam Bayam Oat. Rendah Kalori, Rendah Lemak, Tinggi Serat:
- Siapkan 3-4 sdm oatmeal
- Sediakan 50 gram Dada Ayam
- Siapkan 1/4 ikat atau 7 tangkai bayam
- Ambil 1 sdt fiber creme
- Gunakan 1/4 sdt kunyit bubuk atau kunyit halus
- Siapkan 1 siung bawang merah
- Siapkan 1-2 siung bawang putih
- Ambil secukupnya kaldu bubuk
- Ambil secukupnya lada bubuk
- Siapkan secukupnya gula
- Siapkan secukupnya garam
- Siapkan 1/2 sdt kecap asin
- Sediakan secukupnya kecap manis
Cara menyiapkan Bubur Ayam Bayam Oat. Rendah Kalori, Rendah Lemak, Tinggi Serat:
- Bersihkan dada ayam, rebus dada ayam ± 5 menit, pastikan matang sampai kedalam. Jika sudah, ambil dada ayam, dinginkan, dan suwir ayam setelah dingin. Jangan buang air rebusan, untuk kaldu.
- Iris bawang putih & bawang merah (boleh di ulek), siapkan daun bayam dan cuci.
- Gunakan sedikit minyak (aku cuma beberapa tetes) tumis bawang merah dan bawang putih (masukan bawang merah dulu). Tunggu hingga layu.
- Larutkan fiber creme dengan sedikit air kaldu ayam rebus tadi, masukkan ke tumisan bawang. Tunggu sebentar dan masukkan kunyit bubuk (aku pake cuma seujung sendok teh). Masukkan kaldu bubuk, garam, gula, dan lada bubuk lalu cek rasa. Bila pas matikan kompor.
- Panaskan air kaldu ayam hingga sedikit mendidih lalu masukkan oatmeal, pastikan air kaldu tidak terlalu banyak. Aduk oatmeal sampai mulai mengental, tambahkan garam dan lada bubuk sedikit. Bila sudah, masukkan bayam aduk sebentar lalu matikan kompor.
- Masukkan bubur kemangkuk, tuang kuah kuning, beri kecap asin, tata suwiran ayam, beri kecap manis dan krupuk diatasnya. Santap selagi hangat.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat bubur ayam bayam oat. rendah kalori, rendah lemak, tinggi serat yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
