Kamu lagi mencari ide resep ayam fillet panggang teflon sehat yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah mudah. Sekiranya keliru memasaknya maka hasilnya bisa tawar dan bahkan cenderung tidak enak. Walaupun ayam fillet panggang teflon sehat yang nikmat selayaknya mempunyai bau dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayam fillet panggang teflon sehat, pertama dari ragam bahan, lalu pemilihan bahan yang segar, sampai cara memasak dan menghidangkannya. Tak perlu pusing Kalau ingin mempersiapkan ayam fillet panggang teflon sehat yang enak di rumah, karena kita sudah tahu triknya maka sajian ini mampu jadi sajian istimewa.
|
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kwalitas rasa dari ayam fillet panggang teflon sehat, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan yang segar, hingga cara memasak dan menghidangkannya. Tidak usah pusing Apabila hendak menyiapkan ayam fillet panggang teflon sehat yang nikmat di mana pun anda berada, karena kita telah tahu triknya maka sajian ini dapat menjadi sajian istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan ayam fillet panggang teflon sehat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, santapan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa mengolah Ayam Fillet Panggang Teflon Sehat memakai 10 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Ayam Fillet Panggang Teflon Sehat:
- Siapkan 500 gr ayam, fillet
- Ambil 1 buah brokoli
- Gunakan 1/2 buah paprika hijau
- Siapkan 1/2 buah paprika merah
- Siapkan 1 sdm saus teriyaki
- Gunakan 1/2 buah bawang bombay
- Sediakan 250 ml air
- Ambil secukupnya Merica
- Siapkan secukupnya Minyak wijen
- Siapkan secukupnya Rosemary
Langkah-langkah menyiapkan Ayam Fillet Panggang Teflon Sehat:
- Cuci ayam sampai bersih, kemudian rendam dengan air jeruk nipis kurang lebih 10 menit.
- Olesi ayam dengan mentega, kemudian panggang diatas teflon dengan api sedang sampai warna berubah kekuningan. Saat dipanggang taburi ayam dengan merica bubuk dan garam.
- Potong-potong brokoli, paprika merah, paprika hijau dan bawang bombay.
- Tumis bawang bombay, paprika hijau, dan paprika merah hingga harum. Masukkan 2 sdm saus teriyaki dan air. Setelah mendidih masukkan brokoli.
- Sajikan ayam fillet panggang dengan sayuran yang telah di tumis.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan ayam fillet panggang teflon sehat yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
