Anda lagi mencari ide resep ayam geprek oat - menu makan sehat yang istimewa? Cara menyiapkannya sebenarnya tidak terlalu susah namun tidak mudah juga. Jika salah memasaknya maka hasilnya tidak akan membahagiakan dan pun tidak enak. Walaupun ayam geprek oat - menu makan sehat yang nikmat selayaknya punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas cita rasa dari ayam geprek oat - menu makan sehat, pertama dari macam bahan, kemudian pemilahan bahan yang segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing Seandainya mau mempersiapkan ayam geprek oat - menu makan sehat yang nikmat di mana pun anda berada, karena kamu telah tahu resepnya maka santapan ini dapat menjadi suguhan istimewa.
|
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ayam geprek oat - menu makan sehat, mulai dari variasi bahan, selanjutnya pemilahan bahan yang segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing Seandainya ingin menyiapkan ayam geprek oat - menu makan sehat enak di mana pun anda berada, karena anda sudah tahu resepnya maka sajian ini bisa menjadi suguhan istimewa.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis yang bisa diterapkan untuk mengolah ayam geprek oat - menu makan sehat yang siap divariasikan. Anda bisa mengolah Ayam Geprek Oat - menu makan sehat memakai 14 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Ayam Geprek Oat - menu makan sehat:
- Gunakan Bahan Ayam
- Siapkan 2 buah dada ayam tanpa kulit dan tulang
- Ambil secukupnya Garam, gula, lada
- Ambil secukupnya Oat/havermout
- Sediakan Bahan Lalapan
- Siapkan Zucchini/timun 3-5 iris (kebetulan lg ada zucchini d rmh)
- Siapkan 2-3 iris Tomat
- Siapkan 3 lembar kol direbus sebentar (saya ga suka mentah)
- Ambil Bahan Sambal Geprek
- Siapkan 1 siung bawang putih
- Siapkan 2 siung bawang merah
- Ambil 2 cabe / sesuai selera
- Siapkan secukupnya Gula, garam
- Ambil 1/4 jeruk nipis
Langkah-langkah membuat Ayam Geprek Oat - menu makan sehat:
- Pukul2 ayam sehingga menjadi lebih lunak. Lumuri dengan garam, gula, dan lada. Diamkan minimal 30mnt di kulkas (saya semalaman)
- Lumuri ayam dengan oat/havermout. Panaskan teflon, oles sedikit minyak dan masukkan ayam. Bolak balik hingga matang dan berwarna kecoklatan
- Ulek bawang putih, bawang merah dan cabe. Tambahkan gula dan garam. Panaskan minyak 1/2sdm dan siram ke atas sambal. Peras jeruk nipis, koreksi rasa
- Geprek ayam d atas sambal dikedua sisi ayam. Sajikan dgn lalapan
- Tips: jika dirasa terlalu kasar, oat dapat diblender terlebih dahulu dan dibuat spt adonan terigu basah. Tapi sy lbh suka oat kasar
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat ayam geprek oat - menu makan sehat yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
