Anda sedang mencari ide resep semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat yang spesial? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Seandainya silap mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak nikmat. Walaupun semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat yang nikmat selayaknya memiliki wangi dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berakibat terhadap kualitas rasa dari semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat, mulai dari ragam bahan, selanjutnya penentuan bahan yang segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing Jika ingin menyiapkan semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat enak di mana pun anda berada, karena kamu sudah tahu resepnya maka santapan ini mampu menjadi suguhan spesial.
Video kali ini, saya masih membuat masakan sehat untuk diet. Dan kali ini, resep dan bahannya mufah didapat. Dan rasanya tetap enak lho wa. | Video kali ini, saya masih membuat masakan sehat untuk diet. Dan kali ini, resep dan bahannya mufah didapat. Dan rasanya tetap enak lho wa.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh kepada kwalitas rasa dari semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat, pertama dari tipe bahan, kemudian pemilihan bahan yang segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing Kalau ingin menyiapkan semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat yang nikmat di rumah, karena kita telah tahu resepnya maka santapan ini dapat menjadi suguhan istimewa.
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan simple dalam membikin semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat yang siap divariasikan. Anda bisa mengolah Semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat menggunakan 19 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat:
- Siapkan 1/2 ekor ayam potong kecil2
- Sediakan 5 pcs Tahu putih kotak
- Sediakan 1 buah jeruk nipis untuk rendaman ayam
- Sediakan 1 sdt kaldu jamur(totole)
- Ambil Secukupnya garam
- Ambil Secukupnya kecap manis
- Sediakan Secukupnya air
- Ambil Bumbu yg dihaluskan:
- Sediakan 3 buah cabai merah besar
- Ambil 10 butir kemiri
- Ambil 1 sdt merica
- Ambil 1 sdt ketumbar
- Siapkan 9 siung bawang merah
- Siapkan 5 siung bawang putih
- Siapkan 1/4 tomat
- Ambil 3 lembar daun salam
- Ambil 1 batang sereh geprek
- Siapkan 5 cm lengkuas geprek
- Siapkan Sedikit pala
Kalau bosan menunggu, lebih baik lagi jika kamu memasak di malam hari saja agar bisa disantap untuk sarapan. Hindari makanan berminyak, tumis bahan masakan tanpa minyak atau bisa memakai minyak wijen, bisa juga direbus, panggang, serta masak kukus. Setelah dibaluri dengan bumbu, rempah, dan gula merah, baceman akan direbus bersama supaya cita rasanya meresap. Sebagai variasi lauk yang digoreng, semur bisa jadi pilihan yang lebih aman.
Langkah-langkah menyiapkan Semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat:
- Cuci ayam yg telah direndam dengan garam dan perasan jeruk nipis selama 15 menit hingga bersih.keringkan airnya bila perlu dengan tisu agar ayam tidak banyak air.
- Dalam teflon yg sudah sedikit dipanaskan tanpa minyak masukan ayam,tggu sampai ayam mengeluarkan minyak sendiri ya
- Jika ayam sudah mengeluarkan minyak nya,ayam agak di pinggirkan ke arah pinggiran teflon,lalu masukan bumbu halus,daun salam,sereh,lengkuas aduk dan masak hingga aroma nya tercium wangi
- Jika bumbu sudah dirasa agak matang masukan air lalu aduk bersamaan dengan ayam yg ada di pinggiran tadi,aduk rata.lalu masukan kecap,garam,kaldu jamur jgn lupa tes rasa ya.terakhir masukan tahu lalu tutup teflon masak hingga air agak sedikit berkurang dan tahu nya matang.angkat dan sajikan😋
- Note: jika memang sedang menjalankan diet yg sama seperti saya lakukan usahakan tahu nya jgn digoreng dahulu nya,ini meminimalisir minyak di dlm masakan.jadi masakan ini bener2 sehat dan bner2 tanpa minyak dan gula ya,dan satu lagi buat yg lagi diet,makan ayam nya yg bagian dadanya aja ya jgn yg ada kulitnya😆.terima kasih,selama mencoba😘
Telor Ayam Asin Berbumbu enak lainnya. Menu diet tanpa minyak, gula, tepung dan santan : Ayam kemangi Panduan Menyiapkan Roll Ayam Kukus - menu sehat Sederhana. in Ayam. Panduan Menyiapkan Roll Ayam Kukus - menu sehat Sederhana Jadi sekali lagi saya katakan kalau menu diet debm itu boleh makan apa saja dengan minyak, boleh makan garam, panggang, dan rebus asal tanpa gula, tanpa nasi, tanpa tepung, tanpa karbo. Karbo: Gula, nasi, mie, susu kental manis, kentang, ubi, singkong, pisang, pepaya (semua buah kecuali alpukat adalah karbo). Resep makanan sehat diet tidak sulit dibuat dan sangat praktis.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat yang gampang di atas dapat membantu Anda menyiapkan santapan yang lezat untuk keluarga/teman maupun menjadi ide bagi Anda yang berkeinginan untuk berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
